¿Que es la menstruación?

La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de la mujer. Todos los meses, su cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de su recubrimiento. Esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina. Esta sangre es parte sangre y parte tejido del interior del útero. El ciclo menstrual es la serie de cambios que preparan el cuerpo para un posible embarazo. Aproximadamente una vez al mes, crece en el útero un revestimiento grueso nuevo. Este revestimiento luego se prepara para recibir un óvulo fecundado. El óvulo es fecundado si se une a un espermatozoide y se implanta en el revestimiento del útero. Así es como comienza un embarazo. Cuando no hay un óvulo fecundado, el útero expulsa su revestimiento. Este es el sangrado mensual de la menstruación, o período. Los períodos menstruales se producen desde los primeros años de la adolescencia hasta la menopausia, alrededor de los 50 años. Un ciclo normal dura de 21 a 35 días. Para saber la cantidad de días de su ciclo menstrual, cuente desde el primer día de un período hasta el primer día del período siguiente. Es posible que no tenga molestias durante los ciclos menstruales. O puede tener síntomas de leves a intensos. Si tiene problemas, pregúntele a su médico sobre medicamentos de venta libre. Pueden ayudar a aliviar el dolor y el sangrado. La atención de seguimiento es una parte clave de su tratamiento y seguridad. Asegúrese de hacer y acudir a todas las citas, y llame a su médico si está teniendo problemas. También es una buena idea saber los resultados de sus exámenes y mantener una lista de los medicamentos que toma. Los períodos suelen comenzar alrededor de los 12 años y continúan hasta la menopausia, cerca de los 51 años. La mayoría de las menstruaciones dura entre tres y cinco días. Además del sangrado, usted puede sentir: • Dolores o calambres abdominales o pélvicos • Dolor de espalda baja • Hinchazón y dolor en los senos • Antojo de algún alimento en particular • Irritabilidad y cambios de humor • Dolor de cabeza y cansancio El síndrome premenstrual es un grupo de síntomas que comienza antes de la menstruación. Puede incluir síntomas emocionales como físicos. Consulte a su proveedor de cuidados de salud si usted experimenta grandes cambios en su ciclo. Esto puede ser un signo de otros problemas que quizás deban ser tratados. Cómo manejar el sangrado menstrual • Hay una variedad de tampones, desde tamaño pequeño a grande, para flujo de leve a abundante. Puede colocarse un tampón en la vagina usando el tubo delgado que viene con el tampón. O puede introducírselo con un dedo. Cámbiese el tampón con una frecuencia de al menos 4 a 8 horas. Esto ayuda a prevenir escapes e infección. • Las toallas sanitarias vienen de delgadas y ligeras a gruesas y superabsorbentes. Protegen la ropa, tanto si usa o no un tampón. • Las copas menstruales se introducen en la vagina para recoger el flujo menstrual. Usted extrae la copa menstrual para vaciarla. Algunas son desechables y algunas pueden lavarse y volver a utilizarse. • Independientemente de lo que use, asegúrese de cambiárselo con regularidad. Los tampones son ideales para actividades para las cuales no son prácticas las toallas sanitarias, como la natación.